LANGKAH PENCEGAHAN DAN KAWALAN KESIHATAN SEMASA JEREBU

Apa itu jerebu ?

            Jebebu merupakan satu fenomena yang terjadi disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-partikel kecil seperti habuk, asap, dan zarah-zarah kering yang lain yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar berkumpul di ruangan udara yang telah menyebabkan penglihatan yang kurang jelas dan jarak penglihatan yang berkurangan. Partikel-partikel ini mungkin berasal secara semula jadi dan juga merupakan kesan sampingan akibat daripada perbuatan manusia. Partikel-partikel ini wujud dalam kuantiti yang banyak dan berkelompok yang boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Hal ini telah menyebabkan jarak pandangan mata kasar berkurangan dan juga boleh menjadi satu ancaman kesihatan seperti menjejaskan sistem pernafasan.

            Sejak kebelakangan ini, jerebu menjadi satu masalah kepada Malaysia dan negara-negara Asia Tenggara yang lain. Hal ini disebabkan oleh pembersihan hutan di Indonesia dan kaedah pembalakannya secara terbuka. Hal ini masih lagi menjadi satu masalah yang berterusan dan sedang dalam proses untuk menangani masalah ini.

            Jerebu yang disebabkan pembakaran hutan secara meluas ini boleh menjadi semakin serius dan berpanjangan. Pendedahan jangka panjang manusia kepada jerebu boleh menyebabkan berlakunya masalah kesihatan seperti masalah mata, tekak dan masalah sistem pernafasan. Hal ini secara tidak langsung telah menjejaskan aktiviti harian manusia. Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk sentiasa menjaga kesihatan mereka sekeluarga dan mengurangkan aktiviti yang berkaitan luar rumah. Orang ramai juga dinasihatkan agar sentiasa memakai topeng yang sepatutnya apabila berada di luar rumah.

Indeks Pencemaran Udara (IPU)

            Indeks Pencemaran Udara (IPU) adalah merupakan satu cara untuk menilai kualiti udara di Malaysia. IPU dikira daripada beberapa set data berkenaan pencemaran udara. Skala di bawah menunjukkan klasifikasi yang digunakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia:

IPU	Tahap Pencemaran Udara
0-50	Baik
51-100	Sederhana
101-200	Tidak Sihat
201-300	Sangat Tidak Sihat
301+	Merbahaya

Pengelasan tahap kualiti udara mengikut IPU dan langkah-langkah yang boleh di ambil semasa jerebu adalah seperti berikut :

            Bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) 0-50 merupakan status yang baik. Tahap pencemaran adalah rendah dan tidak membahayakan kesihatan umum. Antara langkah pencegahan dan kawalan kesihatan yang boleh diambil adalah tiada sebarang sekatan untuk menjalankan aktiviti luar untuk semua golongan. Hal ini membolehkan orang ramai melakukan aktiviti harian seperti biasa dan orang ramai dinasihatkan supaya mengamalakan cara hidup sihat.

            Pada bacaan IPU 51-100 merupakan status sederhana dan tahap pencemaran sederhana dan lazimnya tidak membahayakan kesihatan umum. Pada bacaan ini, tiada sebarang sekatan aktiviti untuk semua golongan dan orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa mengamalkan cara hidup sihat.

            Pada bacaan 101-200 merupakan status yang tidak sihat. Tahap pencemaran pada masa ini boleh menjejaskan kesihatan golongan yang berisiko tinggi. Oleh itu, golongan yang berisiko tinggi ini dinasihati supaya mengehadkan aktiviti luar rumah serta dinasihatkan memakai alat pelindung penafasan (mask) ketika berada di luar rumah. Pada masa ini, orang ramai dinasihatkan agar mengurangkan aktiviti yang lasak di luar rumah bagi menjamin kesihatan mereka.

            Bacaan IPU 201-300 merupakan status udara yang sangat tidak sihat. Hal ini kerana, tahap pencemaran tinggi yang mana boleh menjejaskan kesihatan orang ramai dan boleh memburukkan lagi gejala penyakit yang dialami oleh mereka yang berisiko tinggi. Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk mengelakkan daripada melakukan aktiviti lasak di luar rumah dan orang ramai dinasihatkan juga untuk sentiasa memakai alat pelindung pernafasan (mask) ketika berada di luar rumah. Bagi golongan yang berisiko tinggi, mereka digesa supaya berada di dalam rumah atau bangunan dan mengurangkan aktiviti fizikal dan sentiasa memakai alat pelindung pernafasan ketika berada di luar rumah. Selain itu, mereka yang mengalami masalah kesihatan dinasihatkan untuk berjumpa doktor. Orang ramai juga dinasihatkan supaya sentiasa memperbanyakan minum air dan sentiasa membasuh muka dan bahagian-bahagian yang terdedah kepada jerebu.

            Bacaan IPU 300 dan keatas merupakan status merbahaya dan tahap pencemaran udara yang sangat tinggi dan membahayakan kesihatan. Oleh itu, semua golongan digesa untuk sentiasa berada di dalam rumah ataupun bangunan dan seboleh-bolehnya tiada langsung yang menjalankan aktiviti di luar rumah. Orang ramai juga dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih dan sentiasa memakai alat pelindung pernafasan ketika berada di luar rumah.

            Oleh itu, orang ramai dinasihatkan agar sentiasa mematuhi setiap arahan yang di keluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sepanjang masalah jerebu ini dan orang ramai juga perlulah sentiasa peka terhadap masalah jerebu ini agar kesihatan mereka sekeluarga lebih terjamin.